Gedanken bewusst denken: Mentaltraining
Sonntag, den 4. Januar 2009
Spitzensportler wissen aus eigener Erfahrung: Die körperliche Leistung kann man zwar trainieren, im Wettkampf besteht aber nur, wer auch mental stark ist. Mentale Stärke lässt sich ebenfalls trainieren. Doch dahinter steckt viel Disziplin und harte Arbeit.
